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手机偷走的不仅是我们和现实的联结，还有思维的空间。在手机面前，我们关闭了其他的感官，永远在追赶下一条…
关于冥想的好处众说纷纭。在我看来，冥想最核心的两个正面影响是忘我和察觉。
一、崎岖的开始 最早知道冥想这个概念大约是十多年前，乔布斯去世。一时间各类杂志和网站上关于他的报道铺…
作为一个长期拖延、做事时常半途而废的人，我最近的改变让「一向瞧不起我的」聪姐也刮目相看：运动的频率从…
如果我此刻并没有写下这些文字，世界会怎样？或许什么都不会发生；或许这些文字出发了我的灵感，从此改变人…
Are you born to live a happy life? In the first cl…
